Новости компании

Согласно исследованиям ученых занятия спортом помогают сохранить зрение до старости.

Теннис, бадминтон и плавание улучшают зрение.

Результаты, полученные после исследований, однозначно свидетельствуют о том, что активный образ жизни это самая лучшая профилактика заболеваний глаз.

Проводившие изыскания специалисты сделали заключение, что наилучшими видами спорта, улучшающими кровообращение органов зрения, для наших глаз являются теннис, бадминтон и плавание. Занятия именно этими видами спортивной деятельности тренируют мышцы глаз и воротниковой зоны. Однако эффективность занятий сказывается только при их продолжительности свыше получаса.

Так же очень действенное средство - лечебный массаж шеи. Но самым простым способом улучшения зрения являются… обычные прогулки на природе. Главное условие при отдыхе – почаще рассматривать предметы, находящиеся на максимальном расстоянии от наблюдателя. С интересом рассматривая окрестности и предметы вдали, мы тренируем свои глаза.

Для укрепления здоровья глаз наш организм нуждается в витаминах А, С, Д и Е общеизвестна. Но помимо этого глазам необходим еще и укрепляющий склеру кальций. Кроме того, установлено, что при близорукости наблюдается нехватка в склере цинка, железа и магния.